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尖尖_實驗室美食達人
LV3 積分 525
雙手制作美食,相機記錄食光
菜譜
  • 小炒茭白絲

    茭白,它是我國特產的蔬菜,素有“水中參”的美譽,與莼菜、鱸魚
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  • 黑芝麻豆腐思慕雪

    黑芝麻含有大量的蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂
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  • 小油菜炒蟹味菇

    油菜營養豐富,其中維生素C含量很高。 降低血脂:油菜為低脂肪
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  • 自制燕麥米罐頭

    燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高,其
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  • 蒜香油燜杏鮑菇

    素菜吃出肉肉感,重要的是超簡單爆好吃,輕松殺掉秒掉米飯,鮮美
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  • 羊蝎子時蔬鍋

    羊蝎子 ,是帶里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似
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  • 腌漬香椿芽

    香椿被稱為“樹上蔬菜”,是香椿樹的嫩芽。每年春季谷雨前后,香
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  • 清炒枸杞兒菜

    兒菜含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停
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  • 素燒木耳冬瓜

    冬瓜和木耳都是常見且便宜的食材,兩者也非常有營養。冬瓜含糖量
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作品
  • 雞刨豆腐
  • 豉椒娃娃菜
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個人簡介
TA什么都沒留下~~~
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